人間関係と学校の悩み#9
外に行けずつい考え事をしてしまう
- 心身の不調
- 体験談・インタビュー
前回は「劣等感を感じてしまう」についてでした。
今回は、「外に行けずつい考え事をしてしまう」についてです。
登場人物紹介
前回のYouTube Live「親が重い・逃げたい」に引き続き、MCを務めます。
お便り紹介～涙が出てくる・つらい～
だから「外に行けず暇なので」という言葉の通りで、もともと辛さを持っていないにせよ、無尽蔵に家の時間が増えちゃったというのがすごい辛いってことはあり得ると思います。だから、このコロナ期間というのは、本当に子どもたちにとっては、酷だと思います。
この状況、こんな年ってある意味非常事態なので、非常事態で辛い気持ちを抱えている方が今どんどん増えています。学校もイレギュラーだったし、家にずっといます。家族とずっといること自体が僕は異常だと思う。
家族とずっといること自体が異常？
だから、「この半年というのは、異常事態だったんだ。自分がおかしいのではなくて、この何か月って世の中おかしかったよね」って思うことです。「こういう緊急事態において、自分たちがすごく自分たちのからだと脳が、色んな反応を今起こしているんだ」ということを、ぜひ感じていただけるといいかなと思います。
どうやって生活リズムを戻したら良い？
つまり、健康が害されているんだとしたら、負担を減らしてあげないといけない
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