ワンコインでコンビニ食材レシピ
【超簡単】変わり餅5選
- 食事
お正月に食べる機会が増えるお餅。醤油やのり、きな粉やあんこといったオーソドックスな食べ方に飽きたら、変わり餅に挑戦するのはいかがですか？
今回はちょっと変わったお餅アレンジを5種類紹介します！トッピングは80～320円、お餅は１袋（6-7個）310円程度で買うことができます。
■お餅の焼き方
オーブントースターの場合
オーブンの場合
※機種により加熱時間は変わります。時々中を見ながら焦がさないように気をつけてください。
フライパンの場合
■おかずレシピ
(１）お餅×ゆで卵/材料（1人分：80～100円）
ゆで卵を半分に切って、1ｃｍほどの薄切りにします。焼いたお餅にのせ、その上から黒コショウをかければ完成です。
(2) お餅×高菜ちりめん/材料（1人分：270円）
焼いたお餅に高菜ちりめんをのせれば完成です。好きなだけのせてください。
(3) お餅×焼き鳥の缶詰＋焼きのり/材料（1人分：170～270円）
焼いたお餅に焼き鳥の缶詰を2切れほどのせ、上から焼きのりを巻きます。
(4) お餅×マヨネーズ＋そぼろの缶詰＋カニカマ/材料（1人分：320円）
焼いたお餅にマヨネーズを薄く塗り、そぼろを好きなだけのせます。上にカニカマをのせて完成です。
■スイーツレシピ
(5) お餅×板チョコ/材料（1人分：100円)
■作り方焼いたお餅の上にチョコをのせて完成です。または、お餅を少し伸ばして間に挟むとチョコが手につかず食べやすいです。
■マメ知識～タンパク質でボリュームアップ！～
お米がぎゅっと詰まったお餅は、のりや納豆などご飯に合うおかずと相性ばつぐん。ゆで卵以外にも、ツナ缶にマヨネーズを混ぜたものや、納豆と一緒に食べるとボリュームがアップしタンパク質もとれます。ケチャップを塗ってハムやチーズを上に乗せ焼くとピザ風になりますよ！Mexではコンビニ食材で簡単に作れるレシピをたくさん紹介しています。ぜひ他のレシピも読んでみてくださいね。
知
りたい
困
った
児童相談所全国共通ダイヤル
虐待かもと思った時にすぐに相談ができる全国共通の窓口です
[対象] だれでも
24時間子供SOSダイヤル
学校でのいじめに悩んだら、心配な友達がいたら、電話してください
[対象] だれでも
対面相談サービス
東京都新宿区高田馬場4丁目11-5 三幸ハイツ403 ぷれいす東京事務所
HIV陽性者とそのパートナー、家族のための対面相談です。無料匿名で利用できます。事前予約制です。1人でも、パートナーや友人、家族が同席し…
[対象] HIV陽性者と確認検査待ちの人、そのパートナーや家族
DV相談プラス（チャット相談）
恋人、パートナーから受けている様々な暴力（DV）について、専門の相談員が一緒に考えます
[対象] だれでも
性犯罪・性暴力被害者のための ワンストップ支援センター
性犯罪、性暴力に関する全国の相談窓口につながる全国共通短縮番号です
[対象] だれでも
LINEじんけん相談
いじめ、学校、家族、インターネット上のトラブルなどの悩みについて相談できます
[対象] だれでも
東京都HIV/エイズ電話相談
HIV/エイズについて、不安や質問がある人のための電話相談です
[対象] だれでも
居場所
世田谷区立希望丘青少年交流センター アップス
東京都世田谷区船橋6丁目25番1号 希望丘複合施設3階
若者が気軽に立ち寄れ、思い思いに過ごすことができるフリースペースです
[対象] だれでも
伊賀市 生涯学習センター
三重県伊賀市上野丸之内500
5階の展示ギャラリーは休憩スペースとして開放されています
[対象] だれでも
港南子ども中高生プラザ プラリバ
東京都港区港南4-3-7
中高生の自主的な活動の場であり、またホッとくつろげる居場所でもあります
[対象] ～17歳
京都市下京青少年活動センター しもせい
京都府京都市下京区川端町13
新聞、雑誌、カードゲーム、ボードゲームなどがあるロビーや、いつでも使える自習室があります
[対象] 京都府京都市にお住まい、在学、在勤の13歳（中学生）以上の方
多世代交流広場ナギテラス
岡山県勝田郡奈義町豊沢314番地
フリースペースなどの機能が詰まった複合施設です
[対象] だれでも
AKASHI ユーススペース（あかしこども広場）
兵庫県明石市大明石町1丁目6番1号 パピオスあかし5階 あかしこども広場内
家でも学校でもない、気軽に立ち寄れる若者たちの新たな居場所です
[対象] だれでも
若者まちなか活動・交流センター 二荒テラス
栃木県宇都宮市馬場通り1丁目1-1（二荒山会館）
雑談や飲食、読書等に利用できるフリースペースや学習室があります
[対象] 宇都宮市にお住まい、在学の方