気持きもちをはきだす

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コロナウイルスの影響えいきょうで通常つうじょうと異ことなる体制たいせいで運営うんえいしている可能性かのうせいがあります。日々情報ひびじょうほうが変化へんかしている可能性かのうせいがありますので、運営機関情報うんえいきかんじょうほうのURL（ホームページ）より最新さいしんの情報じょうほうを確認かくにんしてください。

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東京都夜間こころの電話相談

どんなことやってる？

よく眠れない、やる気がでない、死にたくなるなどの相談ができます。精神的な問題で困った時や、よく眠れない、やる気がでない、死にたくなるなどつらい時は気軽にご利用ください。
専門の相談員が応対します。

対象たいしょう

だれでも
相談料そうだんりょう

なし
相談できる時間

毎日午後5時～9時30分
場所ばしょ

東京都

利用りようまでの流ながれ

1

電話の相談窓口です。ボタンを押して相談してください。
- 相談そうだん 03-5155-5028

運営うんえいしているところ

東京都福祉保健局障害者施策推進部精神保健、医療課

出典

「東京都夜間こころの電話相談（東京都）（https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/tokyokaigi/madoguti/seishin.html ）（https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/shougai/sodan/kokoro_tel.html ）」をもとに作成

評価ひょうかありがとうございます！

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知しりたい

児童相談所とは？どんなことが相談できる？

私なんかよりつらい人がいると思ってしまう

劣等感を感じてしまう

死にたいって思っちゃダメなの？？

ひとりが怖いと思ってしまう理由と解決策

友達を作るにはどうしたら良い？

拒食症とは？特徴と相談先を解説

困こまった

生きるのがつらいと感じた時の悩み相談

しにたい、消えてしまいたいほどつらい悩みを抱えた方への相談窓口です

[対象] 東京都にお住まい、在学、在勤の方

東京都立多摩総合精神保健福祉センターこころの電話相談

学校や友達のこと、不登校や引きこもり、発達障害かもなどの相談に応じます

[対象] 八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、青梅市、府中市、昭島市、調布市、…

いわき市保健所（電話相談）

心の病気や、ストレスに関することを相談できます

[対象] 福島県いわき地方（いわき市）の方

いのちのセーフティーラインわかやま

生きづらさを感じている方の相談窓口です

[対象] 和歌山県にお住まい、在学、在勤の方

滋賀県心の教育相談センター（電話相談）

学校に行こうとすると、頭やおなかが痛くなるなど、不登校や学校に関する悩みを相談できます

[対象] だれでも

長崎県こころの健康相談

長崎県長崎市橋口町10-22

こころの病や無気力、ひきこもりなどについて相談できます

[対象] だれでも

精神科医師による思春期精神保健相談

新潟県新潟市中央区上所2-2-3

思春期における心の悩みについて、精神科医師が相談をお受けしています

[対象] だれでも

居場所いばしょ

共育プラザ葛西

東京都江戸川区宇喜田町175

中高生が笑顔でいられる、家でも学校でもない第三の居場所。それが共育プラザ葛西です。

[対象] 18歳の年度末まで

b-lab

東京都文京区湯島4丁目7番10号

b-labは、いつでも、なんでも挑戦できる中高生の秘密基地です

[対象] 文京区にお住まい、在学、在勤の中高生世代の方

共育プラザ平井

東京都江戸川区平井7丁目21番6号2階

共育プラザは、中高生支援、世代間交流などをテーマとした次世代を担う子どもたちが育つ拠点です

[対象] ～高校生（18歳の年度末）

渋谷区児童青少年センターフレンズ本町

東京都渋谷区本町6-6-2

フレンズ本町はフロア毎に様々なお部屋があり、無料で利用することができます。お気軽にご利用ください。

[対象] 渋谷区にお住まい、または在学の方

子どもセンターぱお

東京都町田市相原町2025－2

ふらっときて本を読んだり、友だちとおしゃべりしたり、他にも工作や料理、音楽などいろいろなことができるみんなの居場所です

[対象] ～18歳

共育プラザ小岩

東京都江戸川区北小岩2-14-17

共育プラザ小岩には「中高生の活動支援」を行うための、様々な施設設備があります

[対象] ～18歳の年度末

共育プラザ南篠崎

東京都江戸川区南篠崎町3-12-8

共育プラザ南篠崎には「中高生の活動支援」を行うための、様々な施設設備があります

[対象] ～18歳の年度末

知しりたい

困こまった

居場所いばしょ