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こころの電話相談

眠れない、生きるのがつらい、学校に行けなくなったなどの心の悩みを相談できます

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どんなことやってる？
・よく眠れない、物事に集中できない
・生きるのがつらい、死にたくなる
・過去につらい体験をしてそのことを思い出すと強い不安にかられ動揺する
・家族が自死したため気持ちが落ち込み自分を責めてしまう
・人に接するのがこわく学校に行けなくなったり親に暴力をふるってしまう
・周囲になじめない、コミュニケーションがうまくいかない
・過剰なダイエットや飲み吐きを繰り返してしまう
料金(りょうきん)
通話料のみ
利用(りよう)方法(ほうほう)
電話で相談してください
時間(じかん)
月～金曜日 午前9時～午後9時
土・日・祝日 午前10時～午後4時
（12月29日～1月3日を除く）
対象(たいしょう)年齢(ねんれい)など
だれでも
対象(たいしょう)都道府県(とどうふけん)
北海道
Mexから利用(りよう)にあたってのアドバイス
ナビダイヤルのため、北海道以外からかけると、最寄りの相談窓口につながります。
北海道以外からの場合、つながる時間なども異なりますのでご注意ください。

運営機関(うんえいきかん)情報(じょうほう)

運営(うんえい)機関(きかん)
北海道　保健福祉部　精神保健福祉センター
出典(しゅってん)
「こころの電話相談（北海道）（http://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/sfc/sodan.htm）」をもとに作成

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