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おや相談そうだんしたくない、できない…わたしへんですか?(臨床りんしょう心理士しんりし執筆しっぴつ

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  • 生活せいかつまい

わたしはなぜおや相談そうだんできない?

あなたがおや相談そうだんしたくないとなやんでいるのであれば、つぎのAさんと友達ともだち会話かいわ共感きょうかんする部分ぶぶんがあるかもしれませんね。すこ会話かいわをのぞいてみましょう。

友達ともだち昨日きのう、おかあさんとタピオカのスタンドを3けんはしごしたんだ。どこのおみせもいっぱいじんならんでて大変たいへんだったよ」
Aさん「へー、おかあさんとったんだ。ならんでるあいだとか、どんなはなしをしてるの?」

友達ともだち「えーっと、このまえの3しゃ面談めんだんのときの先生せんせいのネクタイが意外いがい似合にあってたみたいなはなしとか。あと、2ねんときから学校がっこう説明会せつめいかいっておいたほういかなって進路しんろのことを相談そうだんしたり」

Aさん「そっか。おや相談そうだんしたりするんだね」

友達ともだち「Aおや相談そうだんしたりしないの? Aのおかあさんやさしいし、はなしいてくれそうじゃん」

Aさん「……そうだね。おかあさんもおとうさんも、きっとわたしのことを心配しんぱいしてくれているやさしいおやだし、『なんでもはなしなさい』って、ってくれる……」
ったあと、Aさんは
「なのに、なぜわたしはおかあさんたちに相談そうだんができないんだろう」
という言葉ことばんでしまいました。

おやだからこそ相談そうだんできないことがある

「なぜわたしはおかあさんたちに相談そうだんができないんだろう」とかんじているAさんのこころ背景はいけいには、どんなことがあるのでしょうか。
たとえば、“まわりに迷惑めいわくをかけない”や“頑張がんば“、“自分じぶんのことは自分じぶんめられる”といったおやからの評価ひょうか期待きたい裏切うらぎりたくないAさんがいるかもしれません。

また、おさなおとうといもうと世話せわ大変たいへんそうなおかあさんや、仕事しごといそがしくてつかれきっているおとうさんをて「わたしは、おや心配しんぱいをさせてはいけない」とおもっているAさんもいそうです。

さらには「どうせおやは、自分じぶん言葉ことばいてくれない」と、かなしいけどめつけたくなっているAさんがいるともかんがえられます。ほかにも、様々さまざまなこころの背景はいけいつAさんがいるとおもいます。

大事だいじなことは、あなたが、どのAさんであっても【おや相談そうだんできない気持きもちをいだいていることは、けっしてわるいことではない】ということです。
この“おや相談そうだんできない気持きもち”をほか表現ひょうげんにしてみると、【おやとの距離感きょりかん】となるかもしれません。

おや距離きょりができていくことは、自然しぜんなこと

あなたがあかちゃんのときは、自分じぶんおや一体いったいになっていて、その区別くべつはついていません。それが、だんだんとこころ機能きのうはたらき)が成長せいちょうしてきて、自分じぶんおやとはべつ人間にんげんであることにづいていきます。
これは、あなたが“自分じぶん”という存在そんざいきずいていくために、とっても大事だいじな一です。
このときに、おや自分じぶんあいだにどのくらいの距離きょりつのかは、一人ひとりひとりでちがってきます。

つまり、ひとそれぞれに、おやとの距離感きょりかんがあるのです。その距離感きょりかんは、兄弟きょうだい姉妹しまいであってもちがいます。

ましてや、友達ともだちからつたわってくる親子おやこ距離感きょりかんと、あなたがかんじているおやとの距離感きょりかんことなるのは自然しぜんなこと、とえそうですね。

それに不思議ふしぎなことに、おやとの距離感きょりかんはいつまでもおなじではないのです。年齢ねんれいかさねたり、あなたがなに経験けいけんしたりするかによって、おやとの距離感きょりかんちかづいたり、ときにはすこはなれたりします。これも自然しぜんなことです。

おや距離きょりができたのはわたしのせい?

さて、ここまでんできたあなたは、疑問ぎもんおもっていませんか?
おやとの距離感きょりかんは、わたしめていることなのか?」と。

あなたもづいているように、おやとの距離感きょりかんには、おとうさんやおかあさんがわのこころの機能きのうはたらき)も関係かんけいします。つまり、あなたとおやの ”こころのわせによる距離感きょりかん” が【相談そうだんができない気持きもち】をしていることもあります。

もし、あなたがおやとの距離感きょりかんちぢめようとちかづいて、「相談そうだんしてみよう!」とおもったときに、おやめてもらえなかったら、不安ふあんつよくなってしまいますよね。そのような経験けいけんかさねも、あなたとおやの”こころのわせによる距離感きょりかん”をしています。

けっしていま距離感きょりかんは、あなたひとりがつくしたものではないのです。

もしもいま、「自分じぶんおやの“こころのわせによる距離感きょりかん”は、相談そうだんするのにはすことおいな」とかんじたら、【相談そうだんできる距離感きょりかんひとさがす】という方法ほうほうもあります。

おやでも理解りかいできないことはある

「でも、やっぱりおやに1ばん相談そうだんしなければいけないのでは?」「おやわたしのことをなんでもかっているだろうし……」とおもうかもしれないし、そうおもいたい気持きもちもつよいかもしれません。 でもね、残念ざんねんながら、おやでも理解りかいできないことはあるのです。
じつは、ひとは、他者たしゃ行動こうどう気持きもちを理解りかいするときに、いままでの自分じぶん経験けいけんや、よく過去かこ場面ばめんおぼえた感情かんじょう参考さんこうにします。つまりおやは、自分じぶん中学生ちゅうがくせいだったとき経験けいけんや、感覚かんかく感情かんじょうをベースにあなたを理解りかいしようとします。
とうさんやおかあさんが中学生ちゅうがくせいときにはLINEはもちろんスマートフォンすらかったように、社会しゃかい環境かんきょう友達ともだちのつきあいかた進路しんろについてのかんがかたも、あなたとおやにはおおきなギャップがしょうじています。これが、おやには理解りかいできないことがある理由りゆうです。
なので、おなじような時代じだいきているひとたとえばあなた自身じしん目標もくひょうとしている1ねん進路しんろや3ねん自分じぶんがそこにいたいとのぞんでいる環境かんきょう状況じょうきょうに、いますでにっているひと相談そうだんしてみるのもいのではないでしょうか。部活ぶかつ先輩せんぱいしんせきのおねえさん、友達ともだちのおにいさんなどに「いまになっていること」から質問しつもんしてみるのも、ありです。

もし、そういったひと身近みぢかにいないときには、インターネットで、自分じぶん将来しょうらい目標もくひょうについて、積極的せっきょくてき前向まえむきなメッセージを発信はっしんしているひとのブログなどをんでみるのもいかもしれません。

そこにあなたが相談そうだんしたことへのおおきなヒントがいてあるかもしれませんよ。
あなたのなかの【適切てきせつ距離感きょりかんひと相談そうだんできるちから】をしんじてください。
Mexにはほかにも以下いかのような記事きじがあります。になったほうんでみてくださいね。

更新: こうしん

ほんコラムは10代向じゅうだいむ記事きじです。10代じゅうだい関係かんけいのない内容ないよう省略しょうりゃくしている箇所かしょもありますので、20代以上にじゅうだいいじょうかたはそのてん了承りょうしょううえみください。

この記事きじいたひと

ほんだきみ臨床りんしょう心理士しんりし

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